Curso de iniciación

La mejor manera de iniciarse en el mundo de la escalada es realizando nuestro curso de iniciación.  

Este curso está compuesto por 2 sesiones a la semana de 90 minutos que te permitirán iniciarte de forma segura y progresiva en este fantástico deporte.  
El estado físico no es relevante para realizar este curso. ¡Nos adaptamos a ti! 

Objetivos del curso de iniciación:

• Diferenciar tipos de escalada: deportiva, boulder, velocidad, psicobloc…
• Conocer la técnica básica
• Diferenciar los 4 grandes grupos de técnicas: Técnica de pies, de manos, de cuerpo y técnicas complementarias
• Escalar y asegurar de segundo
• Conocer a gente con las mismas ganas de aprender que tú  

En este curso también aprenderás o experimentarás:

• A realizar el nudo del ocho doble
• Caídas
• Cómo usar los auto aseguradores
• Que es portear y cómo se debe hacer
• Mantenimiento del material de escalada
• Usar un dispositivo de seguridad  

*Los cursos tienen una diración de 3 semanas seguidas.

Tiene un coste de 99€ y entra todo el material: Cuerdas, dispositivos de seguridad, arnés, casco y pies de gato. Si tienes tu propio material también puedes traerlo.

Constantemente iniciamos cursos, pregunta por el inicio del próximo curso en: 

– Recepción del centro

*Si por horarios es incompatible poder realizar un curso de iniciación de 21:00h a 22:30h, podéis mandar vuestra disponibilidad, si logramos un mínimo de 5 personas arrancaremos el curso. 

Curso Base

En este curso reforzarás todos los conocimientos aprendidos en el curso de iniciación consiguiendo así una base del deporte suficiente para poderte desarrollar de forma autónoma dentro de la sala de escalada, tanto con la modalidad de cuerda como la modalidad de escalada en bloque.

El curso tiene una duración de 3 meses con dos sesiones semanales de 90 minutos, una de ellas de cuerda y la otra de escalada en bloque.

Durante las sesiones de cuerda el objetivo principal es aprender todo el que tiene relación con la seguridad y asegurar los compañeros/se. Mientras que las sesiones de bloque se busca una mejora de la condición física y hablar de todas las técnicas de movimientos: Técnicas de manos, pies, cuerpo y técnicas complementarias.

Los objetivos del curso base son:

1. Mejorar la técnica de la escalada y trabajar la condición física.
2. Mejorar el manejo de diferentes dispositivos de seguridad.
3. Mejorar y consolidar las maniobras para asegurar de segundo.
4. Aprender, mejorar y consolidar las maniobras para asegurar y escalar de primero.

El curso tiene un coste de 105€/pax no socios – 60€/pax socios. El precio incluye los dispositivos de seguridad, las cuerdas y los monitores titulados.

Es necesario llevar: Pies de gato, casco y arnés, de no ser así se podrá alquilar el material en la recepción del centro.

Si tienes dudas, ponte en contacto con nosotros a través de:

• Recepción del centro

Grupo de Escalada

El grupo de escalada es la mejor manera de escalar con tus amigos y ponerte más fuerte! En este grupo mejorarás tus capacidades físicas, técnicas y mentales como escalador/a a través del bloque, los autoaseguradores y sesiones de físico. También haremos sesiones específicas orientadas en el campus o a la videocorrección el fin de mejorar el rendimiento y encadenar más!

Si quieres mejorar en el mundo de la escalada este es tu grupo sea qué sea tu nivel!

No es necesario haber escalado con anterioridad. Este grupo no necesita conocimientos previos. Para entrar en el grupo de escalada es necesario:

• Motivación para entrenar y mejorar.
• Uso obligatorio del casco en los autoaseguradores

Las clases del grupo de escalada se inician en septiembre y finalizan a finales de julio. 

*Para poder arrancar el grupo de escalada se necesita un mínimo de 5 personas.

Open Climb

Open Climb es un grupo de entrenamiento que combina las modalidades de escalada en bloque y la escalada deportiva. Este grupo va dirigido a todas las personas que hayan realizado previamente el curso base.

Cada semana se realizará una sesión orientada a la escalada en bloque y otra a la escalada deportiva.

Si quieres entrenar las dos disciplinas y ser un escalador/a completo/a open climb es la mejor opción!

Es necesario llevar los pies de gato, casco y arnés, de no ser así se podrá alquilar el material a la recepción del centro.

Si tienes dudas, ponte en contacto con nosotros a través de:

• Recepción del centro

Clases personalizadas

Las clases personalizadas son adaptadas a cualquier tipo de necesidad. Desde aquella persona que se quiere iniciar hasta aquella que desee mejorar aspectos más específicos y técnicos. Se pueden realizar individualmente o máximo en grupo de 4 personas.

Tipología de clases personalizadas:

• Infantiles: 4-18 años
• Iniciación: Personas que no hayan tenido ningún contacto con la escalada
• Evolución: Personas con pequeño rodaje y que quieran ampliar conocimientos
• Perfeccionamiento: Mejorarás en aspectos muy específicos de la escalada

Horarios

Las clases personalizadas podrán tener lugar cualquier día del año excepto festivos. Se debe realizar la reserva para confirmar el horario elegido.

Tarifas:

• Pack 1 Sesión: 35,00€ – Segunda, tercera y cuarta persona 20,00€
• Pack 3 Sesiones: 85,00€
• Pack 5 Sesiones: 130,00€
• Pack 10 Sesiones: 240,00€

El precio incluye los pies de gato, arnés, casco, cuerdas, dispositivos de seguridad.

**Para anular cualquier sesión se deberá avisar con una antelación mínima de 24h. De no ser así, la clase se dará por realizada y no podrá ser recuperada.

Si tienes dudas, ponte en contacto con nosotros a través de:

• Recepción del centro