QUÉ ES Y COMO SE TRABAJARÁ
Un curso de iniciación donde aprenderás los pilares básicos del yoga y como emplearlos en tu día a día.
Se trabajará a través del yoga del movimiento: Vinyasa y el Ashtanga yoga. Estas son las variantes del Hatha Yoga más dinámicas, donde la respiración es clave para enlazar las diferentes asanas (posturas).
DURACIÓN Y OBJETIVOS
El curso tiene una duración de 3 semanas. Se realizarán 2 sesiones semanales de una hora. Y los objetivos son:
HORARIOS
Martes y jueves de 19:30h a 20:30h.
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PRECIO |
Socio/a |
49€ |
No Socio/a |
59€ |
INCLUYE
Espray desinfectante para limpiar las esterillas antes y después de cada uso
*Puedes traer tu esterilla si lo prefieres o una toalla antideslizante para cubrir la que te proporcionamos
«Esta capacidad de sentir y conocer tu cuerpo, y esta fuerza central que ganarás a través del yoga, se traducirá directamente en tu capacidad para mantener la calma en la roca porque tendrás mucha más confianza.» Heidi Wirtz
ROPA PORA LA ACTIVIDAD
REQUISITOS
Tener ganas y predisposición para aprender. No requiere nivel inicial.
“El yoga no trata de tocarse los pies, trata de lo que aprendes en el camino.” Jigar Gor
CONDICIONES
En caso de ausencia un día del curso aquella sesión se dará por perdida.
Las persones participantes en el curso de iniciación al Yoga podrán entrar a la instalación a las 19:15h para hacer uso de los vestuarios. Al finalizar la sesión, podrán hacer uso de los vestuarios hasta las 21:00h, en ningún caso podrán hacer uso de otros espacios.
El punto de encuentro con la instructora será ante la zona de taquillas a las 19:25h.
PROGRAMACIÓN DE LOS CURSOS
Cada mes habrá una propuesta nueva de taller de iniciación. Haz clic en el calendario para ver todos los cursos desde noviembre a junio.
SESIÓN DE PRUEBA
Si quieres realizar una sesión de prueba es totalmente gratuita. Para reservar envía un correo electrónico a: lafoixarda@climbat.com especificando:
Las sesiones de prueba serán de 20:45 a 21:45. Tendremos 10 plazas disponibles por sesión.
¡No esperes más y apúntate!