Nuevo curso Climbat La Foixarda

Publié le 2 janvier 2019

 
Empieza a escalar con nosotros en Climbat La Foixarda. Hemos preparado un nuevo curso Climbat 1+2 que no podrás perderte: 
 
Fechas
 
Curso 1 + 2:
· 28, 30 de enero y 4, 6, 11, 13 de febrero 2019 de 21h a 22.30h
 

¿EN QUÉ CONSISTE EL CURSO?

El curso CLIMBAT 1+2 consta de seis sesiones. Cada sesión tiene una duración de 1,5h y combina cuerda y boulder.

LAS ACTIVIDADES

  • Introducción a la escalada en bloque (escalada sin cuerda a una altura no superior a 4 metros y con colchoneta de seguridad) y escalada en cuerda donde se practicará gestualidad, equilibrio...
  • Conocimiento de diferentes tipos de nudos.
  • Técnica de equilibrio y desplazamiento siendo consciente del centro de gravedad.
  • Familiarización y conocimiento del materialde escalada.
  • Diferente técnicas de movimiento de escalada.
  • Se dotará al alumno para ser autónomo en la escalada en bloque y escalando de segundo, tanto en sala como en roca.
  • Explicación de diferentes tipos deequilibrio, localización y desplazamiento del centro de gravedad. Localizaciónde posición de manos y pies dentro y fuera del eje vertical.
  • Explicación de diferentes tipos de agarres ypráctica de pies y equilibrio en diferentes planos de la sala.
  • Posicionamiento de los brazos, movimientos dinámicos - estáticos.
  • Recordatorio y continuidad de los diferentes tipos de nudos.
  • Explicación y demostración de los nuevos materiales técnicos y seguridad.
  • Contenido de gestualidad.
  • Técnica del asegurador avanzada.
  • Técnicas de ascensión avanzadas.
  • Se dotará al alumno para que tenga nociones de auto entreno.
  • Técnica de aseguramiento básicas y avanzadas.