• Facebook
  • YouTube
  • Instagram
ca Català

Nous cursos d’escalada Climbat La Foixarda

Publié le 2 gener 2019

Dates

Curs 1 + 2:
· 28, 30 de gener i 4, 6, 11, 13 de febrer 2019 de 21h a 22.30h 
 
 
HORARIS I AGENDA DE LES ACTIVITATS
 

El curs CLIMBAT 1+2 consta de sis sessions. Cada sessió te una durada de 1,5 h. Combina cordai boulder.

El curs es realitzacada mes segons la demanda.

*Consultar la disponibilitat de dies i hores

  LES ACTIVITATS

  • Introducció a l'escalada en bloc. (escaladasense corda a una alçada no superior a 4 metres i amb coltxoneta de seguretat)i escalada amb corda on es paracticarà la gestualitat, equilibri...
  • Coneixementde diferents tipus de nusos.
  • Explicació de diferents tipus d'equilibri, localització idesplaçament del centre de gravetat. Localització de posició de mans i peusdintre i fora de l'eix vertical.
  • Familiarització i coneixement del materiald'escalada.
  • Diferents tècniques de moviment d'escalada.
  • Es dotarà a l'alumne per a que sigui autònomen l'escalada en bloc i escalant de segon, tant en sala com en roca.
  • Explicació de diferents tipus d'agarres i practica de peus iequilibri en diferents plans de la sala
  • Posicionament dels braços, moviments dinàmics - estàtics.
  • Recordatori i continuïtatdels diferents tipus de nusos.
  • Explicació i demostració del nous materials tècnics i seguretat.
  • Contingut de gestualitat
  • Tècnica d'assegurament avançades
  • Tècniques d'ascensió avançades
  • Es dotarà a l'alumne per a que tingui nocionsd'auto entreno
  • Curs adaptat al nivell del grup en tot moment