Descárgate gratis el MANUAL DE ESCALADA METODOLOGÍA INEFC®

Publié le 3 January 2018

A continuación podrás descargarte el MANUAL DE ESCALADA basado en la METODOLOGÍA INEFC® escrito por Fèlix Obradó, Jaume Oliveras y Pep Terrades e ilustrado por Mar Roig.

Un completo manual de escalada en el que encontrarás información relevante sobre el material básico, las técnicas de movimiento, las técnicas de progresión en la escalada deportiva, las técnicas de asegurar en la escalada, la interpretación de reseñas y los estiramientos.

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