Cursos
-
Curs d’iniciació
La millor manera d’iniciar-se en el món de l’escalada és realitzant el nostre curs d’iniciació.
Aquest curs està compost per 6 sessions de 90 minuts que et permetran iniciar-te de forma segura i progressiva en aquest fantàstic esport.
L’estat físic no és rellevant per a realitzar aquest curs. Ens adaptem a tu!Objectius del curs d’iniciació:
- Diferenciar els tipus d’escalada: esportiva, boulder, velocitat, psicobloc…
- Conèixer la tècnica bàsica
- Diferenciar els 4 grans grups de tècniques: Tècnica de peus, de mans, de cos i tècniques complementàries
- Escalar i assegurar de segon
- Conèixer a gent amb les mateixes ganes d’aprendre que tu
En aquest curs també aprendràs o experimentaràs:
- A realitzar el nus del vuit doble
- Caigudes
- Com utilitzar els auto-asseguradors
- Que és portejar i com s’ha de fer
- Manteniment del material d’escalada
- Utilitzar un dispositiu de seguretat
*Els cursos són els DILLUNS-DIMECRES o els DIMARTS-DIJOUS de 21:00h a 22:30h durant 3 setmanes seguides.
Té un cost de 99€ i entra tot el material: Cordes, dispositius de seguretat, arnès, casc i peus de gat. Si tens el teu propi material també pots portar-lo.
Constantment iniciem cursos, pregunta per l’inici del pròxim:
- Recepció del centre
- 932 92 54 80
- lafoixarda@climbat.com
*Si per horaris és incompatible poder realitzar un curs d’iniciació de 21:00h a 22:30h, podeu enviar la vostra disponibilitat, si aconseguim un mínim de 5 persones arrencarem el curs.
⬇Més informació⬇
-
Curs Base
En aquest curs reforçaràs tots els coneixements apresos en el curs d’iniciació aconseguint així una base de l’esport suficient per a poder-te desenvolupar de forma autònoma dins la sala d’escalada, tant amb la modalitat de corda com la modalitat d’escalada en bloc.
El curs té una durada de 3 mesos amb dues sessions setmanals, una d’elles de corda i l’altre d’escalada en bloc.
Durant les sessions de corda l’objectiu principal és aprendre tot el que té relació amb la seguretat i assegurar els companys/es. Mentre que les sessions de bloc es busca una millora de la condició física i parlar de totes les tècniques de moviments: Tècniques de mans, peus, cos i tècniques complementàries.
Els objectius del curs base són:
- Millorar la tècnica de l’escalada i treballar la condició física.
- Millorar el maneig de diferents dispositius de seguretat.
- Millorar i consolidar les maniobres per assegurar de segon.
- Aprendre, millorar i consolidar les maniobres per assegurar i escalar de primer.
Els cursos són els DILLUNS-DIMECRES o els DIMARTS-DIJOUS de 19:30h a 21:00h
Té un cost de 25€ pels socis/es i 50€ pels NO socis/es. El preu inclou els dispositius de seguretat, les cordes i els monitors titulats.
És necessari portar: Peus de gat, casc i arnés, de no ser així es podrà llogar el material a la recepció del centre.
Si tens dubtes, posa’t en contacte amb nosaltres a través de:
- Recepció del centre
- 932 92 54 80
- lafoixarda@climbat.com
Més informació -
Open Climb
Open Climb és un grup d’entrenament que combina les modalitats d’escalada en bloc i l’escalada esportiva. Aquest grup va dirigit a totes les persones que hagin realitzat prèviament el curs base.
Cada setmana es realitzarà una sessió orientada a l’escalada en bloc i l’altra a l’escalada esportiva.
Si vols entrenar les dues disciplines i ser un escalador/a complet/a open climb és la millor opció!
L’open climb es realitza els dilluns-dimecres o els dimarts-dijous de 20:00 a 21:30.
És necessari portar els peus de gat, casc i arnés, de no ser així es podrà llogar el material a la recepció del centre.
Si tens dubtes, posa’t en contacte amb nosaltres a través de:
- Recepció del centre
- 932 92 54 80
- lafoixarda@climbat.com
Més informació
-
Grup d’Escalada
El grup d’escalada és la millor manera d’escalar amb els teus amics i posar-te més fort! En aquest grup milloraràs les teves capacitats físiques, tècniques i mentals com escalador/a a través del bloc, els autoaseguradores i sessions de físic. També farem sessions específiques orientades al campus o a la videocorrecció amb la finalitat de millorar el rendiment i encadenar més!
Si vols millorar en el món de l’escalada aquest és el teu grup sigui quin sigui el teu nivell!
Respecte el nivell o el coneixement de l’escalada no es necessari haver escalat amb anterioritat. Aquest grup no necessita coneixements previs. Per a entrar en el grup d’escalada és necessari:
- Motivació per entrenar i millorar.
- Ús obligatori del casc en els autoaseguradores.
Les classes del grup d’escalada s’inicien al setembre i finalitzen a finals de juliol. Els horaris són els següents:
- De dilluns a dijous: 19:00 a 20:30
- De dilluns a dijous: 21:00 a 22:30
- Dimarts y dijous: 14:30 a 16:00
*Per a poder arrencar el grup d’escalada es necessita un mínim de 5 persones
Més informació
-
Classes Personalitzades
Les classes personalitzades són adaptades a qualsevol tipus de necessitat. Des d’aquella persona que es vol iniciar fins aquella que desitgi millorar aspectes més específics i tècnics. Es poden realitzar individualment o màxim en grup de 4 persones.
Tipologia de classes personalitzades:
- Infantils: 4-18 anys
- Iniciació: Persones que no hagin tingut cap contacte amb l’escalada
- Evolució: Persones amb petit rodatge i que vulguin ampliar coneixements
- Perfeccionament: Milloraràs en aspectes molt específics de l’escalada
Horaris:
Les classes personalitzades podran tenir lloc qualsevol dia de l’any excepte festius. S’ha de realitzar la reserva per a confirmar l’horari triat.
Tarifes:
- Pack 1 hora: 36,60€
- Pack 3 hores: 88,90€
- Pack 5 hores: 145,45€
El preu inclou els peus de gat, arnès, casc, cordes, dispositius de seguretat.
*En cas de realitzar una classe personalitzada en grup, la segona, tercera i quarta persona tindran un 50% de descompte.
**Per a anul·lar qualsevol sessió s’haurà d’avisar amb una antelació mínima de 24h. De no ser així, la classe es donarà per realitzada i no podrà ser recuperada.
Si tens dubtes, posa’t en contacte amb nosaltres a través de:
- Recepció del centre
- 932 92 54 80
- lafoixarda@climbat.com
Més informació
-
Taller de Caigudes
Aquest taller va dirigit a tots els escaladors i escaladores que vulguin saber, conèixer i experimentar més sobre les caigudes.
Es treballaran caigudes tant d’escalada esportiva com d’escalada en bloc.
És important tenir coneixements del dispositiu de seguretat per a poder treure-li el màxim rendiment a les sessions*
*De no ser així us recomanem un pack de 3 sessions de classes personalitzades per a aconseguir aquests coneixements.
Els objectius d’aquest curs són:
- Conèixer els 4 rols de l’escalada
- Conèixer i practicar tots els tipus de caigudes
- Aprendre a dinamitzar i quan fer-ho
- Aprendre com actuen les cordes dinàmiques
- Aprendre i practicar les funcions del portejador
Horaris:
Dimarts i dijous de 19:15 a 20:45 durant dues setmanes seguides. Un total de 4 sessions. Els cursos es van anunciant mensualment, pregunta a la recepció del centre quan s’iniciarà el següent.
Curs de Caigudes Soci/a 30€ No soci/a 40€ El preu del curs inclou l’arnès de seguretat, casc, peus de gat, cordes i dispositius de seguretat. En el cas de tenir material propi també pots portar-lo.
Més informació
-
DESCARREGAR MANUAL D’ESCALADA -
Amb Climbat Nature us acostarem al medi natural per a ampliar la vostra formació. Cursos d’escalada esportiva, via llarga, alpinisme, escalada en gel, curs d’allaus i estudi dels núvols són alguns dels cursos que us anirem proposant.
Mensualment s’actualitzarà la proposta de cursos amb la informació més detallada de cadascun, igual que s’habilitarà el lloc per a poder inscriure’s.
Si no vols realitzar cap curs però vols sortir al medi natural ¡Nosaltres sabem com fer-ho! Posa’t en contacte amb nosaltres i t’ajudarem a fer-ho realitat.
Per a més informació: comercialfoix@climbat.com
Llegenda de nivells:
Nivell baix: Vull provar-ho per saber si m’agrada, No he tingut prèviament cap experiència, ho he fet alguna vegada, Vull aprendre la base de la seguretat, he fet algun petit curs (3h)…
Nivell mitjà: Tinc clar que vull aprendre, He fet algun curs (+7h), ho faig sovint amb gent experta, conec la utilització de diferents nusos, se fer us mínim 2 dispositius de seguretat i vull aconseguir ser autònom.
Nivell alt: fa anys que ho practico freqüentment durant la temporada, vull perfeccionar coneixements tècnics, vull assoli reptes exigents físicament, vull resoldre dubtes que s’escapen dels meus coneixements.
Propostes Març 2020:
(Fes clic a la imatge per ampliar-la)
- 1-Curs d’iniciació a la via llarga (nivell baix)
Preu: 99€
Opció 1: 14 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 2-Curso d’alpinisme (nivell mig)
Preu: 199€
Opció 1: 14 y 15 de març – Reserva aquí la teva plaça
Opció 2: 28 y 29 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 3-Curso d’iniciació a l’escalada en roca (nivell baix)
Preu: 45€
Opció 1: 15 de març – Reserva aquí la teva plaça
Opció 2: 29 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 4-Curs d’escalada en roca (nivell mig)
Preu: 119€
Opció 1: 29 de febrer y 1 de març – Reserva aquí la teva plaça
Opció 2: 28 y 29 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 5-Curs d’iniciació de crestes (nivell baix)
Preu: 89€
Opció 1: 1 de març – Reserva aquí la teva plaça
Opció 2: 22 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 6-Escalada guiada a Vilanova de Meià
Preu: 255€
Opció 1: 7 y 8 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 7-Curs de crestes (nivell mig)
Preu: 149€
Opció 1: 7 y 8 de març – Reserva aquí la teva plaça
Opció 2: 28 y 29 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 8-Curs de via llarga (nivell mig)
Preu: 149€
Opció 1: 7 y 8 de març – Reserva aquí la teva plaça
Opció 2: 28 y 29 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 9-Curs d’iniciació al ràpel (nivell baix)
Preu: 65€
Opció 1: 8 de març – Reserva aquí la teva plaça
- 10-Escalada esportiva a les Muntanyes de Prades
Preu: 98€
Opció 1: 21 y 22 de març – Reserva aquí la teva plaça
________________________________________________________________________________________________________________________
HiISTÒRIC DE CURSOS:
GENER 2020
MARÇ 2020
(Fes clic a la imatge per ampliar-la)
on som
