Climbat

Cursos

  • Este curso consta de seis sesiones. Cada sesión tiene una duración de 1,5h y combina cuerda y boulder.

    – Introducción a la escalada en bloque (escalada sin cuerda a una altura no superior a 4 metros y con colchoneta de seguridad) y escalada en cuerda donde se practicará gestualidad, equilibrio…

    – Conocimiento de diferentes tipos de nudos.

    – Técnica de equilibrio y desplazamiento siendo consciente del centro de gravedad.

    – Familiarización y conocimiento del materialde escalada.

    – Diferente técnicas de movimiento de escalada.

    – Se dotará al alumno para ser autónomo en la escalada en bloque y escalando de segundo, tanto en sala como en roca.

    – Explicación de diferentes tipos deequilibrio, localización y desplazamiento del centro de gravedad. Localizaciónde posición de manos y pies dentro y fuera del eje vertical.

    – Explicación de diferentes tipos de agarres ypráctica de pies y equilibrio en diferentes planos de la sala.

    – Posicionamiento de los brazos, movimientos dinámicos – estáticos.

    – Recordatorio y continuidad de los diferentes tipos de nudos.

    – Explicación y demostración de los nuevos materiales técnicos y seguridad.

    – Contenido de gestualidad.

    – Técnica del asegurador avanzada.

    – Técnicas de ascensión avanzadas.

    – Se dotará al alumno para que tenga nociones de auto entreno.

    – Técnica de aseguramiento básicas y avanzadas.

    Precio: 99€ todo incluido

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  • Este es el curso perfecto para entrar en el mundo de la escalada, probando sus diferentes modalidades y aprendiendo los principios básicos de este deporte. En tres sesiones de una hora y media realizarás un curso mixto de Boulder y Cuerda que va dirigido a personas a partir de los 16 años que nunca han escalado o lo han hecho de manera ocasional.

    Las sesiones consistirán en la práctica de escalada en bloque (escalada sin cuerda a una altura no superior a 4 metros y con colchón de seguridad) y con cuerda. Durante estos días, conocerás los diferentes tipos de nudos y del material, así como las diversas técnicas de movimiento y de ascensión.

    Precio: 59€ todo incluido.

    cursos

  • Climbat 2 es un curso dirigido a a personas que ya hayan cursado el curso Climbat 1 o bien que ya haya escalado en alguna ocasión y ahora quieran valerse por ellas mismas en las diferentes modalidades de escalada deportiva tanto en cuerda como en bloque. Los requisitos para realizar este curso es ser mayor de 16 años y tener un nivel medio de escalada.

    Durante 3 sesiones de una hora y media, los alumnos aprenderán a ser autónomos en la escalada de segundo y la escalada en bloque segura, tanto en salas como roca. Además, se trabajan contenidos como la gestualidad, el material, la seguridad. Finalmente, el alumno también adquirirá nociones de auto-entrenamiento para seguir su camino en la escalada autónomamente.

    Precio: 59€ todo incluido

    Curso Climbat 1 + Curso Climbat 2 99€

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  • Aprende más profundamente la escalada en cuerda y bloque, además conocerás el material técnico, las técnicas de aseguramiento y el propio deporte a la vez. Todo ello adaptado a personas que tienen su primer contacto con la escalada con nosotros. Durante tres sesiones de una hora y media, empezarán a conocer todos los secretos de este deporte tan apasionante.

    Precio: 59 € todo incluido.

    Curso Climbat 2 + Curso Climbat 3 99€

    Curso Climbat 1 + Curso Climbat 2 + Curso Climbat 3 145€

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  • Estas clases van dirigidas a cualquier tipo de persona, sea escaladora o no y tiene una duración que dependerá de lo que contrate el cliente. Incluye todo el material y tendrás un monitor para ti sólo con el que desarrollarás aspectos de la escalada en los que puedas estar interesado. Puede ser desde una clase de iniciación hasta nivel de competición, nos adaptamos a todas tus demandas.

    Precio: 1h, 35€

    Pack 3 clases, 85€

    Pack 5 clases 139€

    Descuentos si se piden clases personalizadas de grupos hasta del 50%

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  • Una de las actividades estrella de la escalada moderna es el bloque. Una modalidad con cada día más adeptos y que permite poder practicar este deporte en solitario, ya que no necesitas ningún asegurador a tu lado. En este curso tendrás una exposición y explicación de normas, elementos de seguridad y material básico, una explicación de los errores clásicos del principiante, aprenderás y practicarás el Boulder, su técnica y entrenamiento básico correcto. Además, te enseñaremos a interpretar los bloques y su desarrollo.

    Es un taller de un día.

    Precio: 35€ todo incluido.

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  • Este es un taller pensado para trabajar todos tus miedos a la caída y darte toda la seguridad técnica necesaria para que te sientas cómodo. En el curso de caídas aprenderás a caer y asegurar dinámico, deteniendo caídas reales:convierte las caídas comprometidas en caídas sin consecuencias y practica los ejercicios que te permitirán prevenir lesiones y molestias cervicales.

    El curso consta de dos sesiones de una hora y media y lo pueden realizar aquellas personas a partir de 16 años que estén semi iniciados en la escalada con cuerda.

    En el Taller de caídas dominarás el dinamismo de la caída en pequeñas fases, te familiarizarás con el material, conocerás conceptos básicos psicológicos y aprenderás retener caídas en modo dinámico.

    cursos

  • ¿Senderismo o escalada? ¡Las vías ferratas lo tienen todo! Por eso están tan de moda en todo el mundo, ahora mismo es la actividad que todos quiere hacer ya que es de combina perfectacemente el contacto con la naturaleza, la aventura y la seguridad. Este es un taller pensado para que el alumno una vez realizado el curso pueda moverse con seguridad y autonomía en vías ferratas, está destinado a todo tipo de personas que tengan una experiencia previa en senderismo y montaña.
    El taller consta de un fin de semana completo teórico-práctico donde se realizarán dos vías ferratas, una de iniciación y otra de perfeccionamiento.

    Precio:
    Sólo una persona: 199 €

    Grupo de 2 personas: 99€/persona

    Grupo de 3 personas: 75€/personas

    Grupo de 4 o más personas: 59€/persona

    Material incluido en todos los precios.
    No incluye desplazamiento y alojamiento.

    viasferratas

  • Si lo que quieres es empezar a escalar directamente en el medio natural, aprender las técnicas de seguridad y de progresión en escalada deportiva con una salida con nosotros a alguno de los mejores sectores de Catalunya.

    Durante una larga jornada en la montaña, y acompañada de los mejores técnicos y guías, te daremos una intensa clase para que tenga conocimientos básicos sobre: seguridad, conocimiento del medio y del material, nudos, contenidos de técnicas básicas de progresión, técnica gestual y graduación de la escalada en roca y sectores de escalada del entorno.

    Todo ello escalando en en Top Rope para ganar en seguridad y empezar poco a poco.

    Precios:

    Sólo una persona: 199 €

    Grupo de 2 personas: 99€/persona

    Grupo de 3 personas: 75€/personas

    Grupo de 4 o más personas: 59€/persona
    material incluido en todos los precios.

    Edu

     

  • Disfruta de la escalada en grupo, ¡un entrenamiento realmente divertido!

    Proyecto Climb es una de las actividades históricas de Climbat, un entrenamiento grupal que ha ayudado a muchos escaladores a empezar a tomarse un poco más en serio el mundo de la escalada mientras se divertían y conocían gente nueva… y es que Proyecto Climb combina diversión y aprendizaje ¡en una misma sesión!

    Se trata de sesiones dinámicas con chicos y chicas como tú. Perfecto para aprender técnica y estrategia con tus compañeros, y prepararte físicamente al mismo tiempo para la práctica de la escalada. Además, en este entrenamiento grupal de escalada en boulder y cuerda conocerás mucha gente nueva tan motivados como tú por este deporte.

    TARIFAS
    Proyecto Climb Adultos
    35 €/mes (1 día/semana) 
    45 €/mes (2 días/semana) 
    Socios: 25 €/mes (2 días/semana)
    HORARIOS
    Martes y Jueves: 14.30h a 16h
    Lunes a Jueves: 19h a 20.30h y 21h a 22.30h

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  • Grupo de entrenamiento que pretende reforzar y ampliar todos aquellos conocimientos adquiridos durante el curso Climb 1+2, con el objetivo de facilitar el salto al Proyecto Climb. Además, te ayudará a mejorar tanto las habilidades específicas de la escalada como la condición física, así como a progresar en la práctica de este deporte. Las sesiones serán grupales (8 a 10 personas) y una forma dinámica y divertida de iniciarte en el mundo de la escalada.

    Los objetivos de este grupo son los siguientes:

    – Mejorar la técnica de la escalada y trabajar la condición física.

    – Mejorar el manejo de diferentes dispositivos de seguridad.

    – Mejorar y consolidar las maniobras para asegurar de segundo.

    – Aprender, mejorar y consolidar las maniobras para asegurar y escalar de primero.

    Este grupo va dirigido a todas aquellas personas que hayan realizado el curso Climb 1+2 y tiene como finalidad dar continuidad a los conocimientos adquiridos.

    Horario: Lunes y miércoles de 20.00h a 21.30h

    Precio: Socios: 25€ | No socios: 50€

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  • Entrenamiento dirigido a escaladores con un nivel alto, medio e iniciación (a partir de 6b). En estos entrenamientos buscaremos adecuar los objetivos de mejora que necesitéis, encajándolos en vuestro marco temporal deseado. El entrenamiento constará de ejercicio de mejora y optimización de fuerza, resistencia y potencia, así como ejercicios compensatorios, preventivos y un buen trabajo de amplitud de movimiento.

    Este entrenamiento está diseñado con una herramienta de sistematización de datos, creada por Pau Sanmartí (Máster en Alto rendimiento deportivo), para optimizar al máximo toda la planificación y programación de los entrenamientos. Por otro lado, la experiencia y conocimientos; y sobre todo, la innovación del conocido escalador Edu Marín aportará la sabiduría resultante de todos estos años de entrenamientos y vivencias, donde superación es y ha sido el ingrediente principal.

    El entrenamiento digitalizado favorece un feedback constante. Es decir que, gracias al seguimiento mediante herramientas informáticas, se podrá adecuar el entrenamiento según las necesidades de forma ágil y rápida.

    El pack que se ofrece de entrenamientos consta de :

    · Un test inicial, donde se preguntan datos personales, antecedentes deportivos, historial de escalada, toma de medidas antropométricas, entre otros aspectos para poder desarrollar una planificación adecuada al nivel y objetivos.

    · Un test físico mensual de ejercicios físicos para poder programar las sesiones y llevar un control estadístico de la progresión.

    · Un pdf con la planificación mensual que se va a realizar, donde se podrá ver cómo evolucionarán las cargas, qué aspectos físicos trabajaremos y con qué secuencia.

    · Un pdf de entrenamiento de las sesiones semanales, donde encontraremos las series, repeticiones, intensidades. Es decir, toda la información necesaria para el buen desarrollo de los entrenamientos. Este pdf se entregará cada lunes, para realizar algún cambio durante la semana si fuera necesario.

    · Un excel compartido a través de la plataforma Dropbox, donde se marcarán todos los ejercicios que se van haciendo y la fatiga subjetiva post-ejercicio. De esta forma, conseguiremos hacer un seguimiento diario del entrenamiento, adecuando el entrenamiento a los cambios que vamos teniendo.

    TARIFAS

    45 €/mes (imprescindible ser socio)

    entre

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